Увага - ГРИП!!!

2016-01-18

/Files/602-1024x683.jpg

УВАГА - ГРИП!!!

ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ?

Як розпізнати?

Основні симптоми хвороби:

  • головний біль,
  • болі в м'язах,
  • значне підвищення температури,
  • кашель,
  • біль у горлі-нежить.

ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ:

  • прикривайте ніс або рот одноразовими серветками, коли кашляєте або чхаєте
  • негайно викидайте використані серветки
  • коли навколо вас люди, використовуйте маску, щоб стримати поширення повітряно-крапельних виділень, маску необхідно міняти кожні 2 години
  • залишайтеся вдома, викличте лікаря додому або швидку допомогу, суворо виконуйте призначені приписи
  • Не займайтеся самолікуванням!
  • Не виходьте з дому до повного одужання, не відвідуйте місця масового скупчення людей (грип та ГРВІ заразні протягом 7 днів)
  • постійно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами

ЯКЩО ВАША ДИТИНА ЗАНЕДУЖАЛА:

  1. хвора дитина повинна залишатися вдома
  2. викличте лікаря додому або швидку допомогу, здійснюйте лікування та догляд за хворою дитиною у відповідності з рекомендаціями лікаря
  3. після кожного контакту з хворою дитиною необхідно ретельно вимити руки
  4. постійно провітрюйте кімнати
  5. щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами
  6. уникайте відвідування заходів і місць з масовим скупченням народу, виключіть контакти з людьми з симптомами, схожими на грип
  7. регулярно мийте руки з милом або обробляйте дезінфікуючими серветками, що містять спирт
  8. не чіпайте очі, ніс або рот немитими руками
  9. стежте за станом здоров'я дитини та інших членів сім'ї: перевіряйте температуру тіла і наявність інших симптомів грипу
  10. при контакті з хворою дитиною використовуйте одноразові маски і марлеві пов'язки, щоб не поширити інфекцію всередині сім'ї; маски необхідно міняти кожні 2 години
  11. продовжите час перебування хворих дітей вдома на 7 днів - навіть у тому випадку, якщо стан хворого поліпшиться раніше
  12. якщо ви і ваша дитина перехворіли - залишайтеся вдома протягом 24 годин після нормалізації температури тіла без прийому жарознижуючих засобів

ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ:

  • регулярно провітрюйте кімнати і щодня робіть вологе прибирання дезінфікуючими засобами
  • ведіть здоровий спосіб життя, виділяйте на сон достатню кількість часу, правильно харчуйтеся і зберігайте фізичну активність
  • вживайте полівітамінні комплекси, свіжі фрукти і овочі, пийте морси, компоти, фруктові соки
  • вакцинація - єдиний спосіб уберегтися від грипу або зменшити його ускладнення. Якщо вакцинація вам чи вашій дитині не підходить, обговоріть з лікарем альтернативні способи захисту.

Кiлькiсть переглядiв: 149

Коментарi